Como limpar o intestino em minutos?

Você sabia que um intestino limpo pode ajudar a melhorar a saúde geral do corpo? Além disso, uma boa limpeza intestinal pode ajudar a prevenir doenças, melhorar a digestão e aumentar a energia.

Índice
  1. 1. Aumente o consumo de água
  2. 2. Consuma mais fibras
  3. 3. Pratique exercícios físicos
  4. 4. Use probióticos
  5. 5. Experimente uma limpeza intestinal
  6. Hidrocolonterapia antes e depois

1. Aumente o consumo de água

A água é essencial para manter o corpo hidratado e para ajudar na eliminação de toxinas. Beber pelo menos 8 copos de água por dia pode ajudar a limpar o intestino e melhorar a digestão.

Água