Qual a melhor maneira de tomar limão para emagrecer?

Os benefícios do limão para a saúde são inúmeros, e um deles é ajudar a emagrecer. O limão é rico em vitamina C e antioxidantes, além de ter propriedades diuréticas e desintoxicantes. Mas qual é a melhor maneira de consumir limão para potencializar seus efeitos na perda de peso?

Índice
  1. 1. Água com limão em jejum
  2. 2. Chá de limão
  3. 3. Suco de limão com gengibre
  4. 4. Salada de frutas com limão
  5. Vídeo: Receita de água com limão e gengibre para emagrecer

1. Água com limão em jejum

Uma das formas mais comuns de consumir limão para emagrecer é tomar água com limão em jejum, logo pela manhã. Basta espremer meio limão em um copo de água e beber antes de comer qualquer coisa. Isso ajuda a estimular o metabolismo e a digestão, além de alcalinizar o corpo e eliminar toxinas.

Água com limão

2. Chá de limão

Outra opção é fazer um chá de limão, adicionando algumas rodelas de limão a água quente. O chá de limão ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras, além de ser uma bebida reconfortante e refrescante.