Para que serve o chá de hortelã?

O chá de hortelã é uma bebida natural e saborosa que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Além do sabor agradável, o chá de hortelã possui diversas propriedades medicinais que contribuem para a melhoria da saúde. Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre as propriedades do chá de hortelã e para que ele serve.

Propriedades medicinais do chá de hortelã

O chá de hortelã possui diversas propriedades medicinais, sendo a mais conhecida a ação antiespasmódica, que ajuda a aliviar dores abdominais, cólicas e gases. Além disso, o chá de hortelã também é um excelente digestivo, ajudando a melhorar a digestão e a combater náuseas e vômitos.

Outra propriedade importante do chá de hortelã é a ação expectorante, que ajuda a aliviar a tosse e a congestão nasal. O chá de hortelã também é um excelente calmante natural, ajudando a combater o estresse e a ansiedade.

Para que serve o chá de hortelã?

O chá de hortelã pode ser usado para tratar diversas condições de saúde, como:

• Problemas digestivos;
• Gases intestinais;
• Cólicas menstruais;
• Tosse e congestão nasal;
• Estresse e ansiedade;
• Dores de cabeça;
• Insônia.

Além disso, o chá de hortelã também pode ser usado para melhorar a saúde bucal, combatendo o mau hálito e prevenindo a cárie dentária.

Como preparar o chá de hortelã?

Preparar o chá de hortelã é muito simples. Basta ferver a água e adicionar as folhas de hortelã frescas ou secas na proporção de uma colher de sopa para cada xícara de água. Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos e coe antes de beber.

Para um sabor mais intenso, você pode amassar as folhas de hortelã antes de adicionar na água. Se preferir, adicione um pouco de mel ou limão para adoçar.

Vídeo: Benefícios do chá de hortelã

Como podemos ver, o chá de hortelã é uma bebida muito versátil e saudável, que pode ser consumida por pessoas de todas as idades. Adicione o chá de hortelã na sua rotina diária e aproveite todos os seus benefícios para a saúde.

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