Benefícios da cerveja para a saúde

A cerveja é a bebida alcoólica mais consumida no mundo. Mas para além do seu sabor, existem alguns benefícios para a saúde quando consumida com moderação. Veja alguns dos benefícios que a cerveja pode oferecer.

Redução do risco de doenças cardíacas

O consumo moderado de cerveja pode reduzir o risco de doenças cardíacas. Estudos apontam que o álcool contido na cerveja aumenta os níveis de HDL, o colesterol bom, que ajuda a prevenir o acúmulo de gordura nas artérias. A cerveja também contém substâncias antioxidantes, como os flavonóides, que ajudam a prevenir a formação de coágulos sanguíneos.

Diminuição do risco de derrames

O consumo moderado de cerveja também pode ajudar na prevenção de derrames. Um estudo publicado na revista científica Stroke mostrou que cerveja pode reduzir o risco de derrame em até 25%. O motivo é que o álcool contido na cerveja aumenta os níveis de bom colesterol HDL, o que ajuda a prevenir a formação de coágulos sanguíneos.

Redução da pressão arterial

O consumo moderado de cerveja também pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Um estudo publicado no American Journal of Hypertension mostrou que o consumo moderado de cerveja pode diminuir a pressão arterial em até 7%. Além disso, a cerveja também contém substâncias que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos, o que ajuda a reduzir a pressão arterial.

Vídeo explicativo

No vídeo acima você pode ver mais sobre os benefícios da cerveja para a saúde. É importante lembrar que o consumo excessivo de álcool pode causar diversos problemas de saúde. O ideal é consumir cerveja com moderação e sempre em situações responsáveis. Assim, você pode se beneficiar dos seus benefícios para a saúde.

Se você gostaria de saber mais artigos semelhantes a Para que a cerveja faz bem?, por favor, visite a categoria Benefícios