O que acontece se tomar muito suco de limão?

O suco de limão é uma bebida refrescante e saborosa, mas o consumo excessivo pode trazer alguns efeitos indesejados à saúde. É importante saber os limites para evitar problemas futuros.

Acidez estomacal

O suco de limão é altamente ácido, o que pode causar irritação no estômago e aumentar a acidez gástrica. Pessoas com problemas estomacais devem evitar o consumo em excesso para não agravar a situação.

Desgaste do esmalte dental

A acidez do suco de limão também pode afetar a saúde dental, provocando o desgaste do esmalte dos dentes. É importante escovar os dentes após o consumo e evitar o contato direto do suco com os dentes.

Alergias e irritações na pele

O contato do suco de limão com a pele pode causar alergias e irritações, principalmente em pessoas com pele sensível. É importante lavar as mãos após o contato com a fruta.

Redução da absorção de cálcio

O excesso de ácido cítrico presente no suco de limão pode reduzir a absorção de cálcio pelo organismo, prejudicando a saúde óssea. É importante equilibrar o consumo com outras fontes de cálcio na alimentação.

Assista ao vídeo abaixo sobre os efeitos do suco de limão no organismo

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