Como fazer o chá mate?

O chá mate é uma bebida popular no Brasil e em outros países da América do Sul. Ele é feito com folhas da erva-mate, que é rica em antioxidantes e cafeína. Além de ser uma bebida saborosa, o chá mate também tem benefícios para a saúde, como ajudar na digestão e melhorar o sistema imunológico.

Índice
  1. Passo a passo para fazer o chá mate:
  2. Dicas:
  3. Vídeo:
  4. Como fazer mate

Passo a passo para fazer o chá mate:

1. Coloque 1 litro de água para ferver em uma panela.

Chá mate

2. Quando a água estiver fervendo, adicione 2 colheres de sopa de folhas de erva-mate e deixe ferver por mais 5 minutos.