Posso tomar cerveja quando tenho problemas de má circulação?

Quem tem problemas de má circulação sabe que há diversas restrições ao que pode ou não comer ou beber. Por isso, a pergunta que muitos se fazem é: posso tomar cerveja?

Índice
  1. Efeitos da cerveja na circulação sanguínea
  2. Recomendações aos que possuem problemas de má circulação
  3. Cerveja faz mal para circulacao

Efeitos da cerveja na circulação sanguínea

Para responder a esta pergunta, é necessário compreender os efeitos da bebida no organismo. A cerveja contém álcool, que pode afetar a circulação sanguínea. O álcool é um vasodilatador, o que significa que dilata os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo. No entanto, se consumido em grandes quantidades, o álcool pode reduzir o fluxo sanguíneo, especialmente na região dos pés e das mãos. Além disso, o álcool presente na cerveja também pode levar à desidratação, que pode agravar os sintomas de má circulação.

Pessoa com problema de má circulação tomando cerveja

Recomendações aos que possuem problemas de má circulação

Embora a cerveja possa ter efeitos positivos sobre alguns distúrbios circulatórios, como varizes, não é recomendado o seu consumo para quem tem problemas de má circulação. A melhor opção é evitar o consumo, especialmente em grandes quantidades, pois isso pode piorar os sintomas.

Além disso, quem tem problemas de má circulação deve seguir algumas recomendações para melhorar o fluxo sanguíneo:

  • Praticar atividades físicas regularmente;
  • Manter uma alimentação saudável;
  • Evitar o consumo de álcool, cigarro e cafeína;
  • Manter um peso saudável;
  • Usar meias e calçados adequados;
  • Fazer exercícios de alongamento e relaxamento.