Qual é o alimento mais completo que existe?

A alimentação completa é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para manter o corpo em bom estado de saúde. Existem muitos alimentos que podem ajudar a completar a sua alimentação, mas o que é considerado o alimento mais completo que existe?

Índice
  1. O ovo: o alimento mais completo que existe
  2. Vídeo: Como preparar o ovo mais completo que existe
  3. Completo qua

O ovo: o alimento mais completo que existe

O ovo é provavelmente o alimento mais completo que existe. Ele contém todos os nutrientes essenciais, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais. Além disso, ele é extremamente versátil e pode ser preparado de várias maneiras diferentes. O ovo também é um dos alimentos mais baratos disponíveis.

Ovo frito em uma frigideira