Qual a fruta mais laxante?

Você já deve ter ouvido falar que algumas frutas têm propriedades laxantes, ajudando a regular o trânsito intestinal e a combater a prisão de ventre. Mas afinal, qual é a fruta mais laxante?

Índice
  1. Mamão
  2. Abacaxi
  3. Manga
  4. Vídeo sobre frutas laxantes
  5. Fruta laxante
  6. laxante de frutas
  7. fruta laxante natural

Mamão

O mamão é considerado a fruta mais laxante, graças à presença de uma enzima chamada papaína, que ajuda na digestão das proteínas e na eliminação das fezes.

Mamão

Além disso, o mamão é rico em fibras solúveis, que aumentam o volume das fezes e facilitam o trânsito intestinal. Uma porção de mamão por dia é suficiente para ajudar a regular o intestino.

Abacaxi

O abacaxi é outra fruta com propriedades laxantes, graças à presença de uma enzima chamada bromelina, que ajuda na digestão das proteínas e na eliminação das fezes.

Abacaxi

Além disso, o abacaxi é rico em fibras insolúveis, que ajudam a aumentar o volume das fezes e a estimular o trânsito intestinal. Uma fatia de abacaxi por dia pode ajudar a combater a constipação.

Manga

A manga também é uma fruta com propriedades laxantes, graças à presença de fibras solúveis e insolúveis, que ajudam a aumentar o volume das fezes e a estimular o trânsito intestinal.

Manga