Como se faz o chá de camomila?

O chá de camomila é um dos chás mais simples e saborosos para preparar e desfrutar. É feito com flores de camomila secas, que adicionam sabor e aroma suave a qualquer bebida. Além disso, é conhecido por ter propriedades medicinais, desde combater a insônia e a ansiedade até aliviar problemas digestivos. A seguir, mostramos como preparar chá de camomila em casa.

Ingredientes

• 1 colher de chá de flores de camomila secas
• 1 xícara de água filtrada

Passo a passo

1. Coloque as flores de camomila secas em uma xícara ou uma tigela de água quente. Deixe descansar por 3-5 minutos.
2. Após este tempo, coe a mistura para remover as flores.
3. Adicione açúcar, mel ou limão a gosto.
4. Desfrute do seu chá de camomila.

Vídeo Tutorial

Se você quiser aproveitar todas as propriedades medicinais da camomila, é importante escolher flores de camomila de qualidade. Além disso, é aconselhável que você prepare o chá usando água filtrada, para evitar a presença de impurezas.

Para que serve o cha de camomila

O chá de camomila é uma bebida popular conhecida por suas propriedades medicinais e calmantes. A camomila é uma erva que pertence à família das margaridas e é amplamente utilizada como remédio natural para diversos problemas de saúde.

Uma das principais utilidades do chá de camomila é acalmar o sistema nervoso e aliviar o estresse e a ansiedade. A bebida contém substâncias que atuam como relaxantes musculares, ajudando a reduzir a tensão e promovendo um estado de tranquilidade.

Além disso, o chá de camomila também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas. Ele pode ajudar a aliviar dores de estômago, cólicas menstruais e dores musculares. A bebida também pode ser utilizada para tratar problemas digestivos leves, como indigestão e gases.

Outro benefício do chá de camomila é a sua capacidade de promover um sono tranquilo. A bebida é frequentemente recomendada para pessoas que sofrem de insônia ou têm dificuldade em adormecer. O chá de camomila possui propriedades sedativas suaves, o que ajuda a relaxar o corpo e a mente, facilitando o sono.

Por fim, o chá de camomila também pode ser utilizado externamente para tratar problemas de pele, como irritações e inflamações. A aplicação tópica do chá de camomila pode ajudar a acalmar a pele, reduzir a vermelhidão e aliviar a coceira.

Se você gostaria de saber mais artigos semelhantes a Como se faz o chá de camomila?, por favor, visite a categoria Chá